×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。

税込8000円以上のお買い上げで送料無料

食べる順番でダイエット!!

すっかりになりましたね。

食欲も順調!!という方もおおいと思います。そして・・・

そう。食べ過ぎによりあっという間にお腹周りが・・・。

でも安心してください。体型の維持、いやダイエットにつながる食事方法があるんです。


意識するのは食べる順番です。

簡単に言うと、

(1)まず野菜を食べて、

(2)次にお肉や豆腐(蛋白質)

(3)最後にお米(炭水化物)

たったこれだけ。

そしてもうひとつ重要なことは、ゆっくり噛んで食べること。

蛋白質を食べるまでに、5~10分かけて野菜を食べる

どうです??簡単ですよね。

この食べる順番療法には、もうひとつ大きな効果があります。

それは、血糖値の上昇を抑えることです!!

これは僕自身が実証済み!!

何を隠そう、私自身もつい2ヶ月ほど前に、糖尿病と診断されました。

幸い、診断の目安となるHbA1cが6.9、空腹時血糖が150であり、とりあえず
食事療法と運動療法で様子を見ようということになりました。

食事療法を始めて1ヶ月経過後の検査では、

HbA1cが6.7、空腹時血糖が135でした。

まだ正常値までは至っていないですが、事実効果が表れています。

そして体脂肪率が2%減少、体重が2kg落ちていました。

結果、お腹の脂肪が取れてきました

もちろん簡単な有酸素運動と筋トレも続けていますが、今まで表れなかった効果が出ているのは
事実です。

食べる順番と運動、本当におすすめです!!


カートに入れる

商品検索

税込8000円以上のお買い上げで送料無料
支払い方法
【カード決済対応会社】
下記カード会社に対応しております。
  • JCB
  • MasterCard
  • VISA
  • American Express
  • Diners Club
【代金引換】
代引金額 代引手数料
1万円まで 324円
3万円まで 432円
10万円まで 648円
30万円まで 1,080円
一部商品で対応していない場合がございます。
>> 詳しくは「支払い方法について」
【領収書について】
>> FAQ をご覧ください
配送
【配送料について】
配送料は一回のご注文につき、一律540円となっております。
ご注文合計金額が税込8,000円以上の場合および送料無料商品を含む場合は、送料無料でお届けいたします。
ただし、沖縄、離島など一部の地域は別途送料が必要となる場合があります。
その際は、ご注文確認画面に注意書きが表示されます。
>> 詳しくは「配送について」

店長よりご挨拶

ご来店ありがとうございます。店長の橋本です。

お目当ての痩せるダイエット器具、簡単ダイエット器具・商品は見つかりましたでしょうか?

【自宅で痩せるねっと】ではこれからもエアロバイクやウォーキングマシンをはじめとする、簡単ダイエット器具・商品、自宅でできるダイエット器具・商品など皆様のダイエット・健康に役立つ通販商品のラインナップに努めてまいります。

どうぞ安心してお買い求めください。



PR
忍者AdMax